La realidad de Tara Verde y su Mantra
- 14 abr
- 4 Min. de lectura
Liberación, acción consciente y el verdadero sentido detrás de su práctica
El mantra de Tara Verde —Om Tare Tuttare Ture Soha— es una de las prácticas más difundidas dentro y fuera del budismo tibetano. En tiempos recientes, su popularidad ha crecido de forma notable, especialmente en contextos donde se le asocia con sanación, equilibrio energético o incluso “prácticas curativas”.
Sin embargo, para comprender realmente su potencia, es necesario ir más allá de estas interpretaciones y volver a su origen, a su raíz. Porque lo que representa Tara Verde… es mucho más preciso y poderoso.
El origen de Tara: compasión en acción
Dentro del budismo Vajrayana, Tara es una bodhisattva, es decir, un ser que ha desarrollado una profunda realización espiritual y que, en lugar de retirarse del mundo, elige permanecer para ayudar a otros a liberarse del sufrimiento.
Según la tradición, Tara surge como una manifestación de la compasión de Avalokiteshvara, tomando forma femenina y haciendo un voto que la distingue profundamente: Alcanzar la iluminación sin abandonar su forma de mujer. Este detalle no es menor. Define su naturaleza como una fuerza activa, directa, que no posterga y que siempre esta disponible.
Tara Verde, en particular, representa:
la acción inmediata.
la respuesta espontánea ante el sufrimiento.
la capacidad de atravesar obstáculos sin demora.
No es una energía contemplativa. Es movimiento consciente.
El mantra: estructura y función:
El mantra asociado a su práctica es: Om Tare Tuttare Ture Soha.
Más que una frase con significado literal, se trata de una estructura sonora diseñada para acompañar procesos internos de transformación.
Cada elemento cumple una función:
Om → el campo total de la existencia, la vibración primordial.
Tare → liberación del sufrimiento inmediato.
Tuttare → disolución del miedo y los bloqueos profundos.
Ture → acceso a la liberación espiritual.
Soha (Svaha) → integración de esta cualidad en el ser.
No es simplemente algo que se repite, con el tiempo, se reorganiza la forma en que percibes y respondes a la realidad en la consciencia de cada momento.
Los “ocho grandes miedos”: clave para entender su propósito:
Uno de los marcos más importantes para comprender la práctica de Tara es la enseñanza de los ocho grandes miedos.
Originalmente, estos se describían como peligros externos:
leones
elefantes
fuego
serpientes
ladrones
encarcelamiento
inundaciones
demonios
Pero con el tiempo, la interpretación se volvió más sutil:
Cada uno de estos peligros representa un estado interno
Por ejemplo:
el león → orgullo, soberbia.
el fuego → ira, energía destructiva.
elefantes → pesadumbre, repetición de patrones. Reacción sin consciencia.
las serpientes → celos o envidia.
los ladrones → pensamientos negativos o intrusivos (que se roban la atención).
encarcelamiento → Impotencia, incapacidad de actuar, impedimento de "ser".
Inundaciones → Que las emociones nos rebasen.
demonios → Temor a la propia sombra y a la obscuridad.
Desde esta perspectiva, el mantra de Tara Verde no “protege” de algo externo…
libera de las fuerzas internas que distorsionan la experiencia personal y colectiva.
¿Por qué hoy se asocia con sanación?
La conexión entre Tara Verde y la sanación, especialmente física, no es arbitraria… pero tampoco es original. Surge de varios factores que se entrelazan:
1. Visión integral del ser humano: En tradiciones orientales, mente, energía y cuerpo están conectados. Un estado mental sostenido puede manifestarse físicamente. Hoy esta comprobado el fenómeno de la Somatización. Emociones consistentes producen respuestas físicas en el cuerpo, ejemplo: Ira reprimida o alegría y agradecimiento, ambas derivan en efectos físicos debido a un estado de ánimo.
2. Efectos reales de la práctica: La repetición del mantra puede:
reducir el estrés.
estabilizar el sistema nervioso.
generar sensación de protección.
disminuir la ansiedad.
Y esto tiene impacto real en el cuerpo.
3. El simbolismo del color verde: En el Budismo la piel verde suele asociarse con equilibrio, crecimiento y regeneración. En interpretaciones modernas, esto se traduce directamente como “sanación”.
4. Relecturas contemporáneas: En contextos actuales, muchas prácticas han sido reinterpretadas desde enfoques terapéuticos o energéticos al momento de implementarse en las actividades modernas y simplificar su entendimiento y su uso. No obstante la raíz que fundamenta el propósito original del mantra y el poder de su construcción permanece a lo largo de las épocas y es un legado ancestral para todas las generaciones.
La práctica: cómo integrarla:
La práctica del mantra no requiere complejidad, pero sí presencia.
Algunas claves:
repetición constante (en voz baja o mental)
ritmo natural con la respiración
atención en la vibración, no solo en el significado
continuidad más que intensidad
Más allá del sonido
Conectar con Tara Verde no es solo repetir un mantra.
Es entrar en contacto con una cualidad interna que siempre ha estado contigo:
la capacidad de actuar sin parálisis.
la claridad para atravesar lo que incomoda.
la fuerza para moverse a pesar del miedo.
No elimina los desafíos. Pero cambia completamente tu relación con ellos.
Tara Verde no es una promesa de solución inmediata para el cuerpo, su sentido va mas profundo:
Es una inteligencia que disuelve bloqueos, una energía que moviliza lo estancado, una presencia que responde. Y cuando lo que estaba bloqueado comienza a moverse…
todo lo demás puede empezar a ordenarse.
Si quieres conocer y practicar con el Mantra de Tara Verde, aquí hay una versión Acústica para escuchar o cantar:
